Ретрит – время уединения, которое вы дарите себе.
Самому близкому и невыносимому человеку, с которым живете эту жизнь от рождения до смерти.
Вы оставляете за порогом все свои статусы, достижения, доходы и привилегии.
Оставляете необходимость кем-то и как-то выглядеть. Оставляете привычку судить окружающих.
Оставляете долги, тревоги, спешки. Все, что обычно несёт на себе живое существо в мире выживания.
Наш ретрит – время обратить внимание на себя не на бегу случайно и не ради духовного имиджа.
Практика – не погоня духовного ослика за духовной морковкой. Не ещё одно достижение или обязанность. Это возвращение к настоящему присутствию в любых условиях и обстоятельствах.
Время внимательно слышать сердце, аккуратно раскрывая его способности жить полней и правдивей.
Для ретрита мы арендуем дом в ретритном центре, в отдалении от городов. Лес, поля, горы Аджарии.
В доме несколько комнат, в каждой есть туалет. Ретрит примет до 16-ти участников, волонтера и наставника.
Как и в буддийском монастыре, мы будем взаимодействовать доброжелательно и с внимательным уважением, чтобы не нарушить практику друг друга. На это время мы сангха, комьюнити практикующих.
Будет для личной практики, огромное пространство для прогулок, только не ночью :)
Что будет и чего не будет на ретрите?
Наверное, вы слышали слова: випассана, самадхи, метта. Низведенные за последнее время до примитивных "техник", до разрозненных кусочков целого, они широко рекламируются, но перестают работать, освобождать от несчастности, становясь для человека ещё одной навязчивой идеей. Мы пересоберём нашу практику так, чтобы она работала, а не была новой гирей или глупой потерей времени.
И еще мы окружены словами "медитация, осознанность, психология, духовность, развитие, принятие, любовь" – затёртыми, размытыми, потерявшими ясный и внятный смысл.
Да, все это будет – без особого пафоса и глупостей, метафизики, без религиозности, без наукообразных или технологических рационализаций. Ясно и понятно. Не так важны описания, как практика, непосредственное взаимодействие с феноменами этой жизни.
1. Практика благодарности и поддержки.
Благодарность за учение и поддержка работы наставника — традиционная завершающая часть ретрита.
Это не оплата за услуги, не чаевые, не подаяние, а время осознанной практики достоинства и вашего осознанного взаимодействия с собой и миром.
Опыт и знания, что участники получают в ретрите – не могут быть формально оценены, и только вы сами определяете поддержку работе наставника.
Это на самом деле время еще одной медитации внимательности к своей осознанности, внутренним препятствиям, практика самоуважения, благодарности и осознания, во что мы вкладываем свои ресурсы и кого, какие контуры поддерживаем в мире.
Учитель не получает другой оплаты, он не делает бизнес на эвентах или духовном туризме.
Учение даётся каждому вне зависимости от его материального статуса. У вас не будут спрашивать сумм. Никто вас не упрекнёт за бедность или скупость, это ваше дело, и бывают разные времена. Наставник максимально делится знаниями без условий, как и его учителя, и этой традиции уже 2500 лет, такова этика учения. Поддержка наставника — собственная ваша практика внимания к своим проявлениям.
2. Оплата оргвзноса — мы скидываемся на проживание, еду, трансфер из/в Батуми и прочие накладные. Организаторы и наставники ничего не получают из этой суммы.
195 евро (550 лари)
Михаил – хороший практик с развитой концентрацией. Кроме того, дополнительно сильная его сторона – понимание психологии человека.
Когда Михаил остановился у нас в Махабхоге (Мьянма, монастырь традиции Па-Оук Саядо), он проводил беседы с монахами, помогал им и помог в их практике – у Миши в дополнение к побуждению помогать людям есть и способности, он умеет услышать человека и дать дельный работающий совет.
Он критично относится к своему опыту, к тому, что показывает ум в медитации. Миша хороший учитель, и может находить понятные слова для новичка. Может помочь с фундаментом. У Михаила развита доброта намерений, способности слышать и сильный индивидуальный подход.
Я люблю учиться у людей, которые горят тем, что делают. Этот огонь передаётся, не оставляет равнодушой. Миша-именно такой человек. Плюс много-много лет изучения медитации в Тайланде, Бирме, у самых истоков. И собственной практики. Отсюда не только огромный набор техник, из которых несколько с большой вероятностью подойдут именно Вам, но и сопровождение в поисках ответов на базовые вопросы: что такое медитация, зачем она мне, как она связана с моей ежедневной жизнью. В процессе занятий растёт способность к концентрации, осознанность, сначала во время формальных занятий, потом вне их. Рост осознанности увеличивает возможность выбора. Для меня в этом большая свобода.
Это – одна часть. Вторая, ещё более важная, метта, работа с сердцем. Но это уже слишком личное и будет вероятно у каждого своя.
Мишин стиль я бы описала как "настолько просто, насколько возможно, настолько сложно, насколько необходимо". Т.е. он работает, не упрощая сложное, без эзотерики, давая время и пространство для собственного опыта. Важный момент лично для меня: всегда помогает выбираться из сложных мест.
В общем, если Вам хочется, чтобы глубоко, в правильной пропорции и с юмором - вам к нему)
Наши GPS-координаты: 55.804178 38.636777
Есть несколько проверенных временем способов, чтобы добраться к нам из Москвы:
На электричке:
Электричкой от Курского вокзала выберите пункт прибытия - Павловский Посад. Время в пути - примерно 1 ч 20 мин (возможны варианты, смотря сколько остановок)
По рабочим дням есть комфортные экспрессы и скорые до П.Посада всего 1 ч и сидя в мягком кресле :)
Как добраться от ж/д станции "Павловский Посад" до Северного Кунсангара:
Обратите внимание: когда вы подъедете к остановке на маршрутке, лес у вас будет слева, и вам надо будет сначала перейти дорогу, а затем держась левее, свернуть по тропинке в лес перед первым жилым зданием.
Если на такси - вас подвезут прямо до ворот Северного Кунсангара (Если вдруг водитель не ориентируется, скажите, что это бывший пионерлагерь "Сосновый бор").
На пригородном автобусе:
Автобусом N 386 Москва-П.Посад автостанция рядом с м. Партизанская, можно доехать прямо до Большедворского лесничества, без пересадок.
Время в пути - 1 ч 30 мин; это в идеале, но в реальности несколько больше, зависит от пробок.
Выходите на остановке «ул. Маяковского». Стоимость 170-190 рублей.
На автомобиле:
Gps-координаты: 55.804178 38.636777
Из Москвы по Горьковскому шоссе:
УБЕДИТЕЛЬНО ПРОСИМ ВАС ЗАРАНЕЕ ОПОВЕСТИТЬ О ПРИЕЗДЕ ПУНКТ ОХРАНЫ, НАПИСАВ SMS-СООБЩЕНИЕ С НОМЕРОМ И МОДЕЛЬЮ МАШИНЫ, ДАТОЙ ЗАЕЗДА: +7(985) 588-4524
После поворота в д. Кузнецы на Павловский Посад, едем по ул. Дорожная. На развилке Кирова - Дорожная держимся правее по ул. Дорожная (на схеме слева указано красными стрелками) и заезжаем в п. Большие Дворы на ул. Маяковского.
По ней проезжаем сквозь весь поселок. В конце улицы, справа, дома заканчиваются, там же находится остановка маршрутного транспорта, за ней сразу поворот направо (указано красной стрелкой).
Через 20 метров, налево будет съезд на грунтовую дорогу в лес.