ВИПАССАНА
Грузия, 7 дней
Тихий ретрит
в тайской деревенской традиции
перемены и устойчивость | смысл и настоящее | внимание сердца
Ретрит – время уединения, подаренное самому себе.
Самому близкому и невыносимому человеку, с которым живете эту жизнь от рождения до смерти.
Здесь вы оставляете за порогом все статусы, достижения, доходы и привилегии.
Оставляете необходимость перед кем-то как-то выглядеть. Оставляете привычку судить окружающих.
Оставляете долги, тревоги, спешки. Все, что обычно несёт на себе живое существо в мире выживания.
Наш ретрит – время обратить внимание на себя не случайно на бегу, и не ради духовного имиджа.
Практика – не погоня духовного ослика за духовной морковкой. Не ещё одно достижение или обязанность. Это возвращение к полноценному присутствию в любых условиях и обстоятельствах.
Время внимательно слышать сердце, аккуратно раскрывая его способности жить полней и правдивей.
Для ретрита мы арендуем уютное место в отдалении от городов и деревень. Леса, горы, чистый воздух.
Прекрасная тихая природа. Ретрит примет до 12 участников, повара, волонтера и наставника.
Как и в буддийском монастыре, мы будем взаимодействовать доброжелательно и с внимательным уважением, чтобы не нарушить практику друг друга. На это время мы сангха, комьюнити практикующих.
И там в нашем плотном расписании, нам многое предстоит пройти, найдется огромное пространство для личной практики и прогулок.
Наверное, вы слышали слова: випассана, самадхи, метта. Низведенные за последнее время до примитивных "техник", до разрозненных кусочков целого, они широко рекламируются, но перестают работать, освобождать от несчастности, становясь для человека ещё одной навязчивой идеей. Мы пересоберём нашу практику так, чтобы она работала, а не была новой гирей или глупой потерей времени.
И еще мы окружены словами "медитация, осознанность, психология, духовность, развитие, принятие, любовь" – затёртыми, размытыми, потерявшими ясный и внятный смысл.
Да, все это будет – без особого пафоса и глупостей, метафизики, без религиозности, без наукообразных или технологических рационализаций. Ясно и понятно. Не так важны описания, как практика, непосредственное взаимодействие с феноменами этой жизни.
1. Практика благодарности и поддержки.
Благодарность за учение, поддержка учения и наставника — традиционная завершающая часть ретрита.
Это не оплата за услуги, не оценка "как он нам спел", а время осознанной практики собственного достоинства, прямоты, честности и мудрого взаимодействия с ресурсами и миром.
Опыт и знания, что участники получают в ретрите – не могут быть оценены, это всё бесценные вещи.
Благодарность — еще одна практика внимания к качеству ваших действий, во что вы вкладываете ресурсы и кого, какие дела поддерживаете в мире.
И практика самоуважения, благодарности и умения радоваться своему подарку. Дар должен быть в радость вам самим.
Наставник не получает другой оплаты, не делает бизнес на вас, не смотрит на вас, как на клиентов, максимально делится аккуратно собранными за 25 лет знаниями без ценника за час. Как и его учителя, которых он поддерживает. Этой традиции уже 2500 лет, такова этика передачи учения. Поддержка наставника – возможность передать знание следующим за вами, ваш подарок — спонсирование следующего ретрита, следующего живого существа.
2. Оплата оргвзноса — мы вместе скидываемся на расходы. Аренда дома, еда, трансферы, дрова, подушки, аптечка и тысяча необходимых мелочей — 250 евро или эквивалент. В этот взнос не входит благодарность наставнику за учение и ведение.
Михаил – хороший практик с развитой концентрацией. Кроме того, дополнительно сильная его сторона – понимание психологии человека.
Когда Михаил остановился у нас в Махабхоге (Мьянма, монастырь традиции Па-Оук Саядо), он проводил беседы с монахами, помогал им и помог в их практике – у Миши в дополнение к побуждению помогать людям есть и способности, он умеет услышать человека и дать дельный работающий совет.
Он критично относится к своему опыту, к тому, что показывает ум в медитации. Миша хороший учитель, и может находить понятные слова для новичка. Может помочь с фундаментом. У Михаила развита доброта намерений, способности слышать и сильный индивидуальный подход.
Я люблю учиться у людей, которые горят тем, что делают. Этот огонь передаётся, не оставляет равнодушой. Миша-именно такой человек. Плюс много-много лет изучения медитации в Тайланде, Бирме, у самых истоков. И собственной практики. Отсюда не только огромный набор техник, из которых несколько с большой вероятностью подойдут именно Вам, но и сопровождение в поисках ответов на базовые вопросы: что такое медитация, зачем она мне, как она связана с моей ежедневной жизнью. В процессе занятий растёт способность к концентрации, осознанность, сначала во время формальных занятий, потом вне их. Рост осознанности увеличивает возможность выбора. Для меня в этом большая свобода.
Это – одна часть. Вторая, ещё более важная, метта, работа с сердцем. Но это уже слишком личное и будет вероятно у каждого своя.
Мишин стиль я бы описала как "настолько просто, насколько возможно, настолько сложно, насколько необходимо". Т.е. он работает, не упрощая сложное, без эзотерики, давая время и пространство для собственного опыта. Важный момент лично для меня: всегда помогает выбираться из сложных мест.
В общем, если Вам хочется, чтобы глубоко, в правильной пропорции и с юмором - вам к нему)